باقة التضخيم
اشتراك وجبات التضخيم وبناء العضلات
باقة التضخيم تساعد الرياضيين ومن لديهم نشاط عال على رفع السعرات من مصادر غذائية عالية الجودة، مع بروتين كاف وكربوهيدرات ذكية ودهون متوازنة. صممت لدعم التضخيم النظيف، الاستشفاء، والتقدم في الأداء.
لمن تناسب هذه الباقة؟
اختر هذه الباقة إذا كان هدفك زيادة الكتلة العضلية، رفع السعرات اليومية، تحسين الاستشفاء بعد التمرين، والالتزام بوجبات غنية بالبروتين.
التركيز الغذائي
- فائض سعرات من وجبات متوازنة ومكونات جيدة
- بروتين عال لدعم بناء وترميم العضلات
- كربوهيدرات تمنح طاقة للتمرين وتساعد على التعافي
- تنظيم يومي يجعل التضخيم أسهل في الالتزام
وجبات اليوم
Here’s a complete overview of all the delicious and nutritious daily meals included in your plan, carefully designed to meet your dietary needs.
عينة القائمة الأسبوعية (24 أكتوبر 2026 - 29 أكتوبر 2026)
|
فطور
بيض تركي
508 Kcal
|
فطور
شباتا سبايسي تونه
320 Kcal
|
فطور
شوفان موز وفول سوداني
320 Kcal
|
وجبة خفيفة
لين لايف سلطه
68 Kcal
|
وجبة خفيفة
كرات الشوفان والتمر
230 Kcal
|
غداء
دجاج مشوي 150ج ورز خضار 150ج
413 Kcal
|
غداء
سمك بصل مكرمل 150ج ورز 150ج
392 Kcal
|
غداء
راب اسبايسي دجاج
476 Kcal
|
عشاء
دجاج تندوري 150ج ورز 150ج
434 Kcal
|
عشاء
دجاج استرجنوف 150ج ورز 150ج
462 Kcal
|
عشاء
دجاج هوني باربكيو 150ج ورز 150ج
494 Kcal
|
وجبة خفيفة
كوكيز لين لايف
228 Kcal
|
سناك إضافي
كرات الشوفان والتمر
230 Kcal
|
سناك إضافي
كوكيز لين لايف
228 Kcal
|
سناك إضافي
لين لايف سلطه
68 Kcal
|
اختر باقة الأسعار
اكتشف مجموعة الباقات المقدمة لكل برنامج أدناه، راجع مزاياها، واختر الخيار الذي يتناسب تماماً مع خطتك ونمط حياتك.



